Μικρές Νίκες · Αυτοπεποίθηση
Όταν το παιδί λέει «δεν μπορώ»
Η αυτοπεποίθηση στα παιδιά χτίζεται μέσα από μικρές στιγμές.
Εδώ θα βρεις φράσεις και ιδέες για να βοηθήσεις το παιδί να κάνει το πρώτο μικρό βήμα όταν νιώθει ότι δεν μπορεί.
Πριν πούμε «φυσικά και μπορείς»
Υπάρχουν στιγμές που ένα παιδί λέει «δεν μπορώ» πριν καν δοκιμάσει.
Μπορεί να το πει μπροστά σε μια ζωγραφιά, σε μια άσκηση, σε ένα παιχνίδι ή σε κάτι καινούριο που του φαίνεται δύσκολο.
Εκείνη τη στιγμή, ο γονιός συχνά θέλει να το ενθαρρύνει αμέσως.
Όμως το «δεν μπορώ» δεν είναι πάντα άρνηση. Πολλές φορές είναι ένας τρόπος να πει το παιδί ότι χρειάζεται ασφάλεια, χρόνο ή λίγη βοήθεια.
Τι μπορεί να σημαίνει το «δεν μπορώ»
Όταν ένα παιδί λέει «δεν μπορώ», μπορεί στην πραγματικότητα να προσπαθεί να πει κάτι άλλο:
- «Φοβάμαι μήπως κάνω λάθος.»
- «Δεν ξέρω από πού να ξεκινήσω.»
- «Δεν θέλω να αποτύχω.»
- «Χρειάζομαι λίγη βοήθεια και λίγο χρόνο.»
Η αυτοπεποίθηση στα παιδιά δεν χτίζεται με μεγάλες κουβέντες. Χτίζεται με μικρές στιγμές ασφάλειας, με ήρεμες φράσεις και με βήματα που το παιδί μπορεί να αντέξει.
Φράσεις που δεν βοηθούν όσο νομίζουμε
Κάποιες φράσεις λέγονται με αγάπη και καλή πρόθεση.
Όμως, τη στιγμή που το παιδί νιώθει ότι δεν μπορεί, μπορεί να ακουστούν σαν πίεση ή σαν να μικραίνουμε αυτό που νιώθει.
Για παράδειγμα:
- «Έλα, εύκολο είναι.»
- «Μην κάνεις έτσι.»
- «Τα άλλα παιδιά το κάνουν.»
- «Αφού μπορείς, γιατί δεν προσπαθείς;»
- «Δεν υπάρχει λόγος να φοβάσαι.»
Δεν χρειάζεται να κάνουμε το παιδί να πιστέψει στον εαυτό του με το ζόρι.
Χρειάζεται πρώτα να νιώσει ότι το ακούμε.
Τι μπορούμε να πούμε αντί για αυτό
Μερικές φράσεις δίνουν στο παιδί χώρο, χωρίς να το πιέζουν να τα καταφέρει αμέσως.
Μπορούμε να πούμε:
- «Δεν χρειάζεται να το κάνεις τέλεια. Αρκεί να κάνεις μια αρχή.»
- «Μπορούμε να το δοκιμάσουμε μαζί.»
- «Θέλεις να κάνουμε μόνο το πρώτο μικρό κομμάτι;»
- «Δεν πειράζει αν κάνεις λάθος.»
- «Βλέπω ότι σου φαίνεται δύσκολο. Θέλεις να το σπάσουμε σε μικρότερα βήματα;»
Αυτές οι φράσεις δεν πιέζουν το παιδί. Του δείχνουν ότι δεν είναι μόνο του μπροστά στη δυσκολία.
Μια μικρή νίκη για σήμερα
Δοκίμασε μαζί αυτό το μικρό βήμα
Μπορείς να το κάνεις σαν μικρό παιχνίδι.
Πάρε ένα χαρτί και γράψε μαζί:
- Αυτό που μου φαίνεται δύσκολο είναι…
- Το πιο μικρό βήμα που μπορώ να κάνω είναι…
- Θα νιώσω περήφανος/η αν προσπαθήσω να…
Δεν χρειάζεται το παιδί να λύσει όλο το πρόβλημα. Χρειάζεται απλώς να δει ότι μπορεί να ξεκινήσει από κάτι μικρό.
Μια μικρή υπενθύμιση για τον γονιό
Δεν χρειάζεται κάθε «δεν μπορώ» να γίνει αμέσως «μπορώ». Μερικές φορές, το πρώτο βήμα είναι απλώς να νιώσει το παιδί ότι το ακούμε χωρίς να το πιέζουμε.
Όταν μένουμε κοντά του με ηρεμία, το βοηθάμε να δει τη δυσκολία με λιγότερο φόβο.
Δεν του ζητάμε να τα καταφέρει τέλεια. Του δείχνουμε ότι μπορεί να δοκιμάσει λίγο, να σταματήσει αν χρειαστεί και να ξαναπροσπαθήσει όταν νιώσει έτοιμο.
Η αυτοπεποίθηση στα παιδιά δεν μεγαλώνει με βιασύνη. Μεγαλώνει όταν το παιδί νιώθει ότι έχει δίπλα του έναν άνθρωπο που πιστεύει σε αυτό, ακόμα και τη στιγμή που εκείνο αμφιβάλλει.
Και αυτό είναι ήδη μια μικρή νίκη.
Θέλεις να το δουλέψετε μέσα από μια ιστορία;
Συνέχισε με ένα παραμύθι
Αν το παιδί σου λέει συχνά «δεν μπορώ» ή δυσκολεύεται να πιστέψει στον εαυτό του, μπορείς να διαβάσεις μαζί τον Λαμπερίνο.
Ο Λαμπερίνος είναι ένα μικρό αστεράκι που νομίζει πως η λάμψη του δεν είναι αρκετή. Μέσα από την ιστορία του, το παιδί μπορεί να δει με πιο τρυφερό τρόπο ότι το φως του δεν χάνεται επειδή μια στιγμή δυσκολεύεται.
Μερικές φορές, ένα παραμύθι λέει αυτό που το παιδί δεν είναι ακόμα έτοιμο να πει με λόγια.